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 9月26日 チキンカツのお弁当♪  -  2006.09.26.Tue  

♥チキンカツ♥
♥ウィンナーとじゃが芋のガーリックソテー♥
♥ちくわとこんにゃくの炒め煮♥
♥スナップエンドウ♥
♥ゆで卵♥
♥柿♥



チキンカツはムネ肉使用。
例の裏技でしっとりした仕上がりに。
冷めてもやわらかいってのがお弁当向きですね。

ゆで卵の黄身は一度取り出してから、マヨネーズで和えて
またゆで卵にもどします。

姫のお弁当
姫のお弁当


長女のお弁当
長女のお弁当


長男のお弁当
長男のお弁当



うちの長女、どこから聞いてきたのか食事の前にヨーグルトを
食べるとダイエットになるとせっせとヨーグルトを食しております。

それも朝、昼、晩。

私からしたらそのヨーグルト分のカロリーを摂取しない方が
よっぽどいいと思うんだけどね・・・

食べてるヨーグルトは加糖のものだし、けっこうカロリー高いよね。

それを見ていたうちの姫ちゃん。
『私もダイエットする!』
と、ヨーグルトを食べだした^^;

なんでもお姉ちゃんのまねしたおお年頃・・・

私は毎日スーパーでせっせとヨーグルトを買っている。

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今日も豪華なお弁当ですねぇ~
チキンカツはムネ肉使用ね¢(ーー;メモシトク・・・
モモを使うより絶対ヘルシー

ヨーグルト・・・
ウチの長女も少し前までやってましたよ
食前のヨーグルト・・・といっても夕飯前だけ
ウチのお嬢は、ヨーグルトに
 砂糖+オリゴ糖+スキムミルク
カロリーはどうなっとんじゃ?状態で食べてました。
私が安売りに出会ったときしかヨーグルトを買って帰らないので1ヶ月ぐらいご無沙汰かな?
もう長女も忘れてるのか・・・ヨーグルト買って来てとは言わなくなりました
でも、
最近おやつの食べすぎで太ってきたらしく、
またダイエットに燃えそうな気配
お年頃は何かと大変ですね

★ From たみぃー
2006.09.26.Tue / 21:39 / [ EDIT ] / PAGE TOP△

たみぃーさんへ
たみぃーさんちの長女さんもやってたのね!
実際どうなんでしょうね~効果は・・・
ヨーグルトは子供たち3人で食べるのであっという間
です。
私もそろそろ買うのをやめるつもりです^m^

お年頃の女の子は大変ですよね~

★ From Lee
2006.09.26.Tue / 21:53 / [ EDIT ] / PAGE TOP△

食前に豆乳を飲むと良いとは聞きましたが
ヨーグルトですか~
乳製品が良いってみとなのかな?
うちもチキンカツをよく作りますよ~もち胸肉でっ(^^)
鶏肉てで作ってもとんかつと間違えるんです~
うちの男共っ....

★ From キムねえ
2006.09.26.Tue / 23:05 / [ EDIT ] / PAGE TOP△

チキンカツのお弁当だなんて♪わざわざ購入したくなりますもの・・・チキンカツ♪ゆで卵のアイディアいいですね♪おかずにもってこいです(〃'∇'〃)ゝ

姫ちゃん毎度ながらかわいい♪おねえちゃまのまねっこがしたい時期なんですね!ダイエットって立派なレディですね=^-^=うふっ♪

★ From mahamama
2006.09.27.Wed / 08:46 / [ EDIT ] / PAGE TOP△

チキンカツ超おしそー♪
ほんと、姫ちゃんかわいいわん。
小学校1年でダイエットだなんて、
おしゃまさん♪

★ From monaka
2006.09.27.Wed / 10:28 / [ EDIT ] / PAGE TOP△

食前のヨーグルト、、ダイエットはわからないけどいいって聞いたことあります♪
ダイエットにはわからないけど
確かそれって、カスピ海ヨーグルトを食前に食べると
最初に体の中で吸収するのがヨーグルトになるので体にはいいとか??
(ーΩー )ウゥーン
これで痩せるなら、、私もすぐ実行だわ♪

姫ちゃんも真似してるんだね~
女の子ってやっぱ、小さいころから繊細なのね♪

卵の黄身を一度取り出し、和えてからもどす。。
手がこんでますね(o^∇^o)ノ

★ From ゆらそら
2006.09.27.Wed / 11:20 / [ EDIT ] / PAGE TOP△

チキンカツも胸肉使えば、ヘルシーですよね!
Leeさんの裏技があればこそ・・・私も近々、裏技を使わせていただきますよぉo(^-^)o

そっかぁ・・・ヨーグルトを食前にかぁ・・・朝食には毎日食べてるんだけど、それだけでもヨーグルト代、馬鹿になりませんよぉ。

うちはプレーンヨーグルトも加糖ヨーグルトも有りで、安い方を買ってきます(笑)

でも最近、バナナ黒酢を作ってヨーグルトに混ぜて食べてます!
本当に効くかまだわからないけど、細木数子さんやみのさんが実行してるっていうから、体にはいいのかと・・・

効果があれば、Leeさんちの長女ちゃん、姫ちゃんの為に報告します♪

★ From NON
2006.09.27.Wed / 11:50 / [ EDIT ] / PAGE TOP△

キムねえさんへ
豆乳?!
どっちにしてもいまだ効果現れていません!!
チキンカツ、うちの姫もとんかつだと思ってます(笑う)

mahamamaさんへ
ゆで卵はね、私が好きなの(*^_^*)
マヨネーズ味の黄身がおいしいのよ!

姫はちょっとませてますよ。
姉がいると仕方ないのかもね。


monakaさんへ
チキンカツ、胸肉だから少しヘルシーかも!
姫は相変わらず笑わせてくれるでしょ?
ダイエットって意味わかってるんだかな~


ゆらそらさんへ
え~今のところぜんぜん効果なしです(笑う)
私と一緒で年中ダイエッター!
効果あるなら私が実践してますよ(爆)

姫はちょっと自分のぽっちゃりを気にしてるの。
そこがかわいくて!

NONちゃんへ
チキンカツ、ヘルシーなはずよ!
冷めてもやわらかいのよ。

私も朝食はヨーグルトだけどぜんぜんやせないわ!
バナナ黒酢って何?
すごい気になるわ。
報告期待してるわ(*^_^*)

★ From Lee
2006.09.27.Wed / 20:47 / [ EDIT ] / PAGE TOP△

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私-働く主婦
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